fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha a kreatin monohidrát nem...

Ha a kreatin monohidrát nem használt?

Figyelt kérdés

Hello!


2szer próbáltam már a kreatinkúrát, bioteches monohidrát port vettem. Ittam mindennap körülbelül 6liter tisztavizet, próbáltam szőlőcukorral, anélkül is szedni, de semmit nem hozott. Gyomromat nem bántotta.


Melyik kreatint próbáljam meg szerintetek?



#kreatin #monohidrát
2013. okt. 3. 16:21
1 2 ❯
 1/14 dirtboy ***** válasza:

akg

ha az sem használ akkor szerintem ne erőltesd a dolgot.

2013. okt. 3. 16:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 A kérdező kommentje:
A peak-es creatin AKG-t?
2013. okt. 3. 17:06
 3/14 tap bela ***** válasza:

És szerinted, mit kellett volna hoznia?!?!

És a mellett milyen az étkezéses?

És ezen felül milyen tápkieget iszol-eszel?

2013. okt. 3. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 A kérdező kommentje:

Hát ettem mellé sajtospogácsát, mert az egyszerre ch és fehérje forrás a liszt és a sajtmiatt. Vártam h olyan kólmen alkatom legyen de semmi :(


Amúgy rendes tömegnövelő étrendem volt, reggel fehérjeshake és zab, suliba rizspufi otthon meg rizs-hus,este ismét shake.

Nem voltak nagy álmaim, de reméltem hogy 3-4kilo feljön, ill. tudok emelni a sulyokon,de sehol semmi.

2013. okt. 3. 20:27
 5/14 A kérdező kommentje:

Ja igen, tápkiegek:

myprotein+dextróz edzés után

power pro este, ill. reggelihez

multivitamin, poros c-vitamin

2013. okt. 3. 20:29
 6/14 dirtboy ***** válasza:

nem peak-es.

az étkezésednél nem írtad hogy edzés után mi ment,legfontosabb időszak.

2013. okt. 3. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 dirtboy ***** válasza:
na mire megírtam már pótoltad
2013. okt. 3. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 dirtboy ***** válasza:
power pro egy fos
2013. okt. 3. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 A kérdező kommentje:

pénz beszél.. elötte power proteint ittam, gondoltam kipróbálom a power prot is. Kettő között szerinted van valami különbség?


Ha nem a peakes akkor melyiket ajánlanád? rágugliztam és hirtelen csak ezt találtam.

2013. okt. 3. 20:43
 10/14 dirtboy ***** válasza:

szerintem van,a power trackest megittam viszonylag jól még a power pro tól émelyegtem majd el hánytam magam.

lehet hogy csak az erős ízesítés miatt de az álaga is annyira rossz volt hogy hihetetlen.

az tuti hogy tele van szójával,a power track is de a btu power pro pláne.

2013. okt. 3. 20:51
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!