Péntekre táncot kell tanulnunk koliban, és szeretnék ha megcsinálnám a spárgát. De nem megy:S mivel tudnám gyakorolni? és szerintetek ennyi idő alatt sikerülhet?

Szia, én thai-bokszolok. Ez egy összetett kérdés, nem lehet rá egyértelműen válaszolni. Mindenkinek mások az adottságai, a genetikádat nem tudod megváltoztatni. Én nem vagyok túl nyúlékony, de merev sem. Inkább átlagosnak mondanám magam. Rengeteg gyakorlással, minden nap nyújtással körülbelül 2 évembe telt, hogy le tudjak menni spárgába fájdalom nélkül.

Úgy, hogy nagyon feszült és fájt, már 7-8 hónap után is sikerült, de ugye az nem az igazi.

Gyakorolj sokat, ennyit tudok javasolni.

Egyhamar nem fog menni,de ne erőltesd nagyon,még ínszalagszakadás lesz a vége.

Ne aggódj más fiúk(én sem) tudom megcsinálni a spárgát,pedig én eléggé hajlékony vagyok.