Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ajánlana valaki jógakönyvet...

Ajánlana valaki jógakönyvet egy tapasztalatlan kezdőnek?

Figyelt kérdés

Olyan könyvet vagy könyveket keresek, amiben a gyakorlatokat nem csak jó leírásokkal, de ábrákkal is jól mutatják.

Online videók nem jöhetnek számításba, néhány hónapig nem leszek internetközelben, akkor szeretném elkezdeni ezeket a gyakorlatokat.

A válaszokat kérem ne google, hanem tapasztalat alapján írjátok. Köszönöm!

#könyv #jóga

2013. szept. 9. 17:53

1/1 anonim

válasza:

erre rágulizhatsz-

Könyv címe:

EGYSZERŰ JÓGAGYAKORLATOK - HOLLÓ KÉZIKÖNYVTÁR

[link]

az összes kezdő ászanát tartalmazza teljesen kezdő végrehajtástól a normál kivitelig.

edzéstervek is vannak benne a végén.

2013. szept. 9. 22:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van itt kozzuletek olyan aki utcan szet verte mar 5 ellenfelet is? Tehat egy profi boxolo, thai, kick boxolo,5-10 tapasztalatlan szemelyel kb mennyi az eselye?

Melíroztatni szeretném a hajamat és elég tapasztalatlan vagyok a témában. Hajfestéket nekem kell külön megvennem? Hogy állna jól (kerek arc, barna szem, félhosszú...

Hogyan és hol tudnék összejönni egy tapasztalatlan, félénk,13-15 év körüli aranyos, pici lánnyal?

Pcost állapított meg nálam az orvos pénteken. Tapasztalatlan vagyok. Mire számoljak? (többi lent)

Miért vagyok még mindig egy nyomi, lúzer kisugárzásra, amikor már okom lenne helyesnek látnom magam meg menőnek, hiszen nem vagyok se szűz, se tapasztalatlan már?

Elég tapasztalatlan vagyok testedzés terén és konditerem sincs a közelemben, nem tudtok véletlenül egy jó edzéstervet otthonra amivel szálkássá válhatnék?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!