Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fiú létemre eléggé nagyok a...

Fiú létemre eléggé nagyok a melleim. Milyen gyakorlatokat kéne csináljak (itthon), hogy ne legyenek akkorák?

Figyelt kérdés

Épp, hogy ne tűnjenek annyira ki.

Már 1 hónapja minden este csinálok fekvőtámaszt, felülést és súlyozok 1-1 kilósokkal, de mintha még nagyobbak lennének :(

175cm és 65 kiló vagyok.

2013. szept. 5. 21:28

1/2 anonim

válasza:

Szálkásító diéta kell és heti minimum 3-4 aerob edzés is, pl kocogás, bicaj. Nincs helyi zsírégetés.

2013. szept. 5. 21:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Ha súlyos a helyzet jöhet a sportmelltartó, tornadressz is :)

2013. szept. 6. 14:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokat végezzek itthon, az eredményesség érdekében?

H tehetném meg itthon? Tovább lent

17 éves vagyok kb 90-105kg fogyni akarok mert nagyok a combjaim, hasam stb. ezek miatt nem hordhatok divatos ruhákat. Tudnátok ajánlani valami tornát amit itthon is eltudnák végezni?

Kicsit megfáztam, a torkomban olyan furcsa érzés van, mintha folyna le valami, meg nagyok a nyirokcsomóim! Mit lehet itthon csinálni?

Az baj ha nem hordok melltartót itthon csak ha megyek valahová? Nem nagyok a melleim és így valahogy kényelmesebb, nem nyomja semmi. Hátrányom lehet belőle? Szoptatós anyuka

Szeretnek itthon edzeni, milyen rendszeresseggel?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!