úszás-tól izmosabb lehet az ember? Miért éri meg úszni járni?
Figyelt kérdés
Sportolok már 9 éve nagyon sok barátom úszni jár tényleg ennyire jó?2013. szept. 3. 21:56
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Jó aerob mozgás, a teljes testet megdolgoztatja, és a víz közegének köszönhetően gyakorlatilag egyáltalán nem terheli az ízületeket.
Formál valamennyire, de számottevő izomtömeget ne várj tőle.
2/5 anonim válasza:
válasza:Aki izmosabb az úszók közül az erősítő edzéseket is végez. Pl Hosszú Katinka most eléggé jó forma lett.:)
3/5 A kérdező kommentje:
akkor semmi értelme nem lenne eljárni?:D
2013. szept. 3. 22:07
4/5 anonim válasza:
válasza:Dehogynem, jó kis edzés, csak ne várj tőle nagy izmosodást.
5/5 anonim válasza:
Azért ez szerintem erősem függ attól, hogyan és mennyit úszol. Nyilván a víz felett tartott fejjel mellúszásban uszikálás – bár kétségkívül egészséges – nem fogja formálni a tested, de ha sok kilométert leúszol mondjuk gyorsban, és hetente minimum 3x, akkor az már ér valamit formailag is. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!