Egy elhízott fiúból lehet később testépítő?
Figyelt kérdés
30kg+ súlyfeleslegem van, de elhatároztam hogy lefogyok, és testépítő leszek, megvalósítható ez?!2013. aug. 26. 23:48
2/3 anonim válasza:
írj, segítek! elmondok mindent, hogy mit kell csinálni. :-)
átmentem ezen és most 17 évesen 13 km-t futok 80kg-al
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, megvalósítható. Szálkásító diétával kezdj, 3 napos átmozgató edzéstervvel 2 hónapig, majd mehet osztott edzés. + kell még het minimum 3-4 aerob edzés is. Ez a kiindulás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!