2 hét alatt mehet le rólam pár centi?
Figyelt kérdés
Úgy álltalánosságban szeretnék pucit alakulni. Amit minden.nap megcsinálok:
-10 perc intenziv felülés egy alkalmazás segítségével, ami elég kemény, és sokan esküsznek rá.
-1 óra intenzív spinning otthon, kb 1000 kcl-t égetek.
-10, 15 perc sulyzózás.
Az étrendem úgy működik. hogy reggel eszek meg úgy 500 kcl-t , utána màr nem nagyon, de nem érem el az 1000 kalóriát naponta. Szerintetek 10-12 nap alatt alakulhatok picit?
2013. aug. 22. 11:48
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem a kalória az elsődleges, de hülyeség koplalni. (Főleg hülyeség este felé szinte egyáltalán nem enni.)
Sokkal fontosabb az, hogy mit eszel.
Milyen az a "súlyzózás"?
Ennyi idő alatt ne akarjunk már nagy eredményt elérni.
2/3 A kérdező kommentje:
2kg - os sulyzók. Egyébként nem csodát akarok, mert nem vagyok kövér, és elég lenne egy pár centi...
2013. aug. 22. 13:02
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha többet rááldozol, akkor sokkal jobban is kinézhetsz...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!