Box edzéstervben segítséget kérnék?
Figyelt kérdés
Köszönöm előre is!2013. aug. 19. 21:29
2/4 A kérdező kommentje:
Nem én akarok box edzéstervet csinálni zsírégetés céljábol azt hallottam attol jól ég a zsír
2013. aug. 19. 23:42
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Zsirégetésnek csinálj heti 4x 50 perces aerob edzést. Pl kocogj. + Élj szálkásitó diétán.
Ha nagyon túlsúlyos vagy,akkor bringázz kocogás helyett,amig nem lesz jó a súlyod a kocogáshoz.
A nagy túlsúlyal való kocogás öli az izületeidet.
http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__testepites__4734..
http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..
http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..
Van esetleg valami ami nem világos?
4/4 aikiboxer 
válasza:
válasza:Ha lány vagy és zsírégetés a célod, keress rá a youtube-on arra, hogy "tae bo workout". :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!