fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Lapos fenékből kereket rövid...

Lapos fenékből kereket rövid idő alatt kemény edzéssel?

Figyelt kérdés

Hogy lehet ezt elérni? Mert hiába tornázom régóta,semmi változás a fenekemen.:(

Kemény edzés,ami hamar látványos változást hoz?(jó,nyilván nem 1 hét..) :)

18/L


2013. aug. 19. 15:25
1 2 ❯
 1/14 A kérdező kommentje:

Ilyesmit szeretnék én is!! :(( :))

[link]

2013. aug. 19. 15:26
 2/14 anonim válasza:
A kezem a megoldás Édesem :)
2013. aug. 19. 15:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 anonim válasza:
0%

Aki edz annak még laposabb lesz a sejhaja...

Ez inkább genetika kérdése. Ha genetikailag lapos a hátsó feled, akkor azon az edzés sem segít (sőt)

2013. aug. 19. 15:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:
tűha nem lesz semmi megvalósítani leírnád hogy tornázol ?
2013. aug. 19. 15:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 anonim ***** válasza:

Súllyal való guggolás és kitörés a legjobb.

Szerintem menj kondiba.

2013. aug. 19. 15:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim válasza:
Én Rubint Rékára szoktam edzeni eleinte fárasztó volt és nehéz de most már lassan 2 hete csinálom és bejön bár én feszes bőr miatt csinálom :) sokat fogytam és csinosodni akarok próbáld ki te is lehet be fog válni :)
2013. aug. 19. 15:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
3-as! Az edzéstől miért lenne laposabb? Akkor szép kerek,formás ha izmos.
2013. aug. 19. 15:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim válasza:

Rövid idő alatt, te lustáság! :-)


A fenék egy nagy izom, amihez sok súlyzós edzés kell ha növelni akarod. De ezt elmondják neked bármelyik konditeremben.

2013. aug. 19. 15:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:
Kb 70%-ban a táplálkozástól függ. Az vagy, amit megeszel, tehát ha feszes, izmos akarsz lenni, sok fehérjét kell enned (mivel az izom is abból van).
2013. aug. 19. 15:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:
85%
Van nagyon sok gyakorlat ami a fenékben lévő izmokat is edzi de ezek általában elsősorban lábgyakorlatok.Ahhoz ,hogy gyorsan elérd a célod egy teljes testes edzést kellene neked valamint étrend.
2013. aug. 19. 15:33
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!