Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szálkásításhoz/Formáláshoz...

Szálkásításhoz/Formáláshoz maradhat ugyan ez az edzésterv? (Bővebben lennt)

Figyelt kérdés
Elhatároztam hogy diltázni kezdek, és akkor jöhet a szálkásítás, formálás, a tömegem már jó.Az lenne a kérdésem, hogy ez az edzésterv amivel tömegelten, jó-e szálkásítani? Úgy gondolom hogy nem nagysúllyal 6okat, hanem kisebbel többet, csak hogy maga a gyakorlat az maradhat ugye?
2009. okt. 28. 17:16
 1/2 anonim ***** válasza:
sztem simán maradhat.ahogy mondod kisebb súlyokkal többet.lehetőleg 12-15ket.de egyébként nem árt néha újítani az edzés terven:)
2009. okt. 28. 18:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim válasza:

[link]


Ez sokat segített nekem is. :D

2010. ápr. 7. 19:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!