Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 167 Cm vagyok és 80 kg hogyan...

167 Cm vagyok és 80 kg hogyan tudnék lefogyni? 16éves lány

Figyelt kérdés

2013. aug. 15. 18:46

1/2 anonim

válasza:

Szálkásító diéta kell+ heti 3 aerob 45-50 percig. Heti 0,5-1 kiló fogyás az optimális, mehet aerob helyett esetleg kardió, vagy aerob+súlyzós edzés, ha van lehetőséged konditeremre.

2013. aug. 15. 19:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszönöm:)

de mit takar az a szálkásító diéta?

2013. aug. 19. 22:24

Kapcsolódó kérdések:

Hogy lehet könnyen és gyorsan lefogyni természetesen?

Hogyan tudnek lefogyni?

175cm és 56 kg 14 lány. Hogy tudnék 50re lefogyni?

Ki segitene nekem lefogyni legalabb 10 kg-t?

14 éves lány vagyok 62kg és kb.161 cm. Hogy tudnéka legkönnyebben lefogyni kevés mozgással mert a hát gerincem miatt nem nagyon végezhetoek olyan gyakorlatokkat?

Kérlek, valaki segitsen.16éves lány vagyok,167cm, és sajnos 72kg. Mit tanácsoltok, hogyan és mennyit tudnék lefogyni 2-4 honap alatt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!