Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mitcsináljak hogy lefogyjak?

Mitcsináljak hogy lefogyjak?

Figyelt kérdés

Milyen sportot végezzek hogy lefogyjak a combomról? érdekes hogy alig eszek és a lábaim mégis vastagok. lehet erre itthoni tornát végezni? mit?

2009. okt. 27. 13:35

1/3 anonim válasza:

egyé minden nap 5 kg húst

inkább tehén húst

meg vagy 20 csipszet meg ilyeneket zsíros kenyeret

és meglátod a hatását

ne ülj bicóra, mert az káros, szval a kocsit ajánlom

egyész nap ülj a fotelben, egyél sokat, és föl ne kellj!!

ezt tanácsolom higgy nekem

fitnesz edző vagyok

2009. okt. 27. 15:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Na a lényeg az hogy NINCS helyi zsírégetés...egy jó étrend,edzés és kész is:)

ha nemtudsz kondiba lemenni,akk is nagyon egyszerű a helyzet,eltudsz menni 'futni'.egyébként mindent megtalálsz itt: [link]

2009. okt. 27. 23:05

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

rohaggyá meg első x)

neked második meg szokeresz. szeretlek.

2010. jan. 1. 17:11

Kapcsolódó kérdések:

15 éves srác vagyok 180 centi 50 kilo szeretnék kicsit hízni izmosodni mitcsináljak?