Mi a különbség az edzőcipő és a futócipő között?

Edzőcipő olyan cipő ami kényelmes és egészséges tartást biztosit a lábadnak edzés közben.

A futócipő olyan edzőcipő,ami kifejezetten alkalmas futásra.

Ha ajánlhatok:

www.youtube.com/watch?v=K1T5oUGT2vY

Fuss földesúton,homokon,füvön... esetleg salakpályán. Jobb az izületeknek és a cipőnek is.

Amikor jó idő van, akkor fuss mezitláb.

A belinkelt képek megtévesztőek lehetnek. Szerintem az a cipő nem futócipő, még akkor sem, ha azt írták rá.

Először is a futócipő attól futócipő, hogy futásra tervezték.Például a terepfutó cipők esetében a talp kialakítása fontos, hogy "kapaszkodjon" a laza talajon. Egyébként a legfontosabb különbség az, hogy a futócipő csillapítása olyan mértékű legyen, hogy a tartós futás se viselje meg az izületeket. Fontos továbbá, hogy kompenzálja a láb dőlését kifelé (szupináló), befelé (pronáló) esetben. Tartsa a sarkat úgy, hogy az ne csuszkáljon ki meg be a futás során. Ideális "átgördülést" biztosítson a talajfogástól az elemelkedésig. Fontos továbbá, hogy rásimuljon a lábfejre úgy is, hogy a lábujj ne érjen hozzá a cipő orrához.

Ha az ember fia nem futócipőben kezd el szaladgálni, hanem úgymod egy bármilyen edzőcipőben, akkor egy-egy alkalommal rövid távon nem lesz semmi problémája. De ha rendszeresen, edzésszerűen futni kezd, akkor jöhet a boka és a térd fájdalom, a végtag korai fárdatsága, mert hogy a cipő nem tartja jól a talpat és ezt izommal próbálja megtartani a láb, a cipő hólyagot mar a sarokra, vagy a lábujjakra. Sajnos ezért van az, hogy nincs "olcsó" futócipő de még így is a futás az egyik legolcsóbb sport, hisz kb. havi 2000 Ft.-ba kerül. Egy alkalmas cipő olyan 18-25 ezer körül lehet és kb. 1000 km-t bír, tehát egy évet simán. Lehet ezen spórolni, lehet "bármilyen" cipőben futni, de az biztos, hogy idővel sírás lesz a vége, vagy az, hogy az ember feladja a futást, abban a hiszemben, hogy neki nem való a futás, mert fáj a lába vagy a dereka tőle.