Mitől lehet, olyan nagy fenekem lesz, mint pl. Nicki Minajnak? Mert szeretnék nagyot, de nem szeretném, ha elkezdenék rá valami tornát és összemenne a fenekem

Ha tömegnövelő étrended van (ami kalória pluszt jelent energetikailag), akkor nem megy össze a feneked. Egyrészt NINCS helyi zsírégetés, másrészt kalória pluszban nem tudsz zsírt leadni. Tehát mi lesz kemény súlyzós edzéssel és tömegnövelő étrenddel? Izmot fogsz növelni. Azaz: súlyzós terheléssel guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás.

Az, hogy mennyire lesz így is nagy, függ a genetikádtól, nem mindegy mi a kiindulási alap.