Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Árt a gerincemnek ha reggel,...

Árt a gerincemnek ha reggel, ébredés után megyek futni?

Figyelt kérdés

Nem lesz baja attól, hogy még nincs "bejáródva"?

#futás #gerinc

2013. júl. 29. 22:16

1/2 anonim

válasza:

futás előtt kötelező a bemelegítés, úgy nem lesz baj...

2013. júl. 29. 22:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

csinálj meg 20 ilyet-

http://www.youtube.com/watch?v=zVrj2bDnddw

és akkor nem lesz baja.

2013. júl. 30. 03:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi lehet a gond? Minden reggel, mikor felébredek, és nyújtózkodom, mindig olyannyira beszédülök, hogy kénytelen vagyok kicsit leülni.

Miért nagyobb reggel a kezem ébredés után fél centivel mint a nap többi részében?

Reggel, ébredés után szabad tornázni, vagy nem ajánlott?

Whey C-6-ot reggel ébredés után és edzés előtt / után kell 30g/adag-ot fogyasztani?

Reggelente erősítek 25-30 percet saját testsúlyos gyakorlatokkal, ébredés után 20-30 perccel szoktam kezdeni, éhgyomorra, Egyek-e, mit egyek, mennyit egyek előtte, utána?

Miért van az, hogy reggel ébredés után tisztán kijön a magas C feletti E hang is, de nap közben meg már csak a Magas C, de jóval kevésbé tisztán mint reggel,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!