Hogyan tudnám a rúgásomat erősíteni, hogy nagyobbat, gyorsabbat, erős sebet rúgjak és h magasabbra tudja rúgni kb fejmagasságba mert nem nagyon tudok magasra rúgni úgy h a másik lábbal stabilan a földön maradjon?
Figyelt kérdés
Van egy 30kg box zsákom azt szoktam rugdosni de még az a gond h a bal lábal kicsit kancsal xD nem bírom annyira befordítani2013. júl. 28. 15:01
1/1 anonim válasza:
nyújtás, gerinc, derék, csípő erősítés, nah meg comb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!