Ha lassan kocogok sokáig az jobb, mintha sűrűn gyorsan rövid távokat futnék?
Figyelt kérdés
És mivel indokoljátok?
Fogyni szeretnék kicsit, meg kicsit hozzá szeretnék szokni a futáshoz.
2013. júl. 28. 13:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:a lassú kocogás jobb.
a szervezet a zsírkészleteket 40-45 perc mozgás után kezdi el égetni
2/3 A kérdező kommentje:
és a helyben futás is ugyan olyan jó?
2013. júl. 28. 15:45
3/3 anonim válasza:
válasza:hát ha nem is annyira jó, de az is mozgás...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!