Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatot kell...

Milyen gyakorlatot kell végezni a hasizmom alsó részének a fejlesztésére?

Figyelt kérdés

A felső a rész már szépen ki van dolgozva és most az alsó részét szeretném a hasamnak akármilyen hasizom erősítő gyakorlatot végzek nem érzem hogy fájna kérlek valaki adjon valami jó tippet előre is köszi

2009. okt. 20. 17:40

1/1 anonim válasza:

[link]

2010. jan. 3. 14:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Írnátok olyan hasizom gyakorlatot, ami nem terheli a gerincet?

Mit csináljak hogy a fenekem alatti rész feszesedjen? Lefogytam 10 kgot 50kg vagyok, combom vastag alapjáraton fenekem alján nem feszes a bőr. Milyen sportot/gyakorlatot ajánlotok?

Lehetén vagyok a hülye és nem gondolkodtam eleget.8) tudtok olyan talaj/test gyakorlatot ami vállra megy?

A melledzésemhez milyen gyakorlatot adjak még hozzá?

Milyen otthon végezhető gyakorlatot ismertek mellre, vállra és hátra? Súlyzó nélkül.

Hány gyakorlatot csináljak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!