fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 40 évesen a 400 métert 1:28...

40 évesen a 400 métert 1:28 alatt futni sz jónak számít?

Figyelt kérdés

#futás
2013. júl. 17. 14:25
 1/10 anonim válasza:
44%

Hát..szerintem elég jó...

Merthogy ez azt jelenti hogy nagyjából 3 perc alatt futsz le egy kilómétert..

(ha hibás bocsesz,nagyon béna vagyok matekból..)

2013. júl. 17. 14:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim válasza:
44%

Igen, nagyon jo:) nekem eddig a rekordom az 50mp alatt 300m, de 14 evesen!

elso: 1km-100m

2013. júl. 17. 14:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim válasza:
Jajj, azt hittem, hogy az elso azt irta, hogy '1perc alatt futsz le 1km-ert) bocsi!
2013. júl. 17. 14:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:

Hm.. matektudás 1km-1000 méter.

Ha valaki 1:28 ként futja a 400-at akkor azért ritka, hogy a kilométert 3 perc alatt, mert az 600 méterrel több, plusz ritkán bírja az ember hasonló sebességgel lefutni a 400-at és az 1000 métert (fáradtság).

Az eredmény jónak számít, de ha veterán sportoló vagy, akkor az eredmény átalgos, pl. hasonló korú hobbi versenyzők 1 perc körül futják. Itt érdemes körülnézni: [link]

2013. júl. 17. 16:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 A kérdező kommentje:
Nagyon köszönöm a hozzászólásokat, az utolsó kommentelő linkjét megnézem
2013. júl. 17. 17:42
 6/10 Makoscsiga ***** válasza:
47%
Szerintem nem valami kiemelkedő. A legtöbb amatőr szerintem bir ilyen sebességgel futni 4oo-at. Ha ezzel a sebességgel futsz 1o x 4oo-at, akkor az már jó. Ha ezzel a sebességgel futsz 5x8oo-at, az még jobb. (Én 32 évesen kb így futok.) Ha ezzel a sebességgel tudsz futni 1ooo-et, na az már fasza. Kérdés, hogy milyen volt az a 4oo... belehalós, vagy megfontolt, érezted, hogy bármikor tudnál még gyorsítani?
2013. júl. 18. 05:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:

Hello Csiga


Én alapvetően hosszúkat futok, cirka egy éve heti 3* 4*. A hosszútávon a 4000-8000 métert értem. Viszont most kiváncsi vagyok, hogy mennyire más rövidet futni, így kezdtem el a 400 at. Mennyire vagyok ki a 400 tól??:) Hát megmondom őszintén, hogy az 1:30, 1:28 as idő azért egyenlőre majd 100% os teljesítményt kíván tőlem. Biztos vagyok benne, hogy ez majd idővel javulni fog. Üdv. Józsi

2013. júl. 18. 12:56
 8/10 Makoscsiga ***** válasza:
44%
Biztosan javulni fog, de en 40 evesen mar nem nyomatnam annyira a rovid tavokat, plane nem 100% kozeli teljesitmennyel. Ha gyorsulni akarsz, akkor fuss lassabban, 400akat, de 5-ot 10-et, es olyan tempoval, hogy az utolso se legyen par masodpercnel lassabb az elsonel.
2013. júl. 18. 16:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 A kérdező kommentje:

Hello Makoscsiga.

Azt hiszem megfogadom a tanácsodat és megpróbálom a többször 400-at ugyanazon az idő alatt hozni. Szerintem 1:40 lenne az ami kezdetnek megfelelne. Köszi mégegyszer. Józsi

2013. júl. 19. 13:43
 10/10 Makoscsiga ***** válasza:
A sorozatban 1:4o is jo időnek számít kb a 4 perces kilómétereknek felel meg.
2013. júl. 19. 16:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!