Ha futással akarok fogyni akkor inkább a távolság vagy az idő számít?
Figyelt kérdés
Azt vettem észre magamon,hogy ha gyorsabban futok hamarabb elfáradok és nem megy csak 3 km,viszont ha lassabban akkor 4.Hogy fussak?#Futás fogyás
2013. júl. 14. 15:35
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Inkább az idő. De azért fejlődni kell :)
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Heló!
Egyenletes tempóval leglaább 5-6 km-t. És a későbbiekben iktass be 50-100-es psrinteket mondjuk km-ként egyet. Nekem ez nagyon jól haznált.
Az pedig nem cosda, hogy minél gyorsabban futsz, annál gyorsabban fáradsz :).
3/5 anonim válasza:
válasza:A távolság, és az a sebesség is, amivel futsz! Mint előttem is írták, a sprinteket nagyon jó ha beiktatod, mivel az állóképességedet tudod vele javítani, ezáltal hosszabb távokon jobb leszel!
4/5 anonim válasza:
válasza:Ha imádkozással akarok fogyni.. akkor ugyan úgy zsíros maradok mint aki futással akar fogni, az étrendjét viszont nem teszi rendbe.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!