A csirke hús elengedhetetlen az izomépítéshez?
Figyelt kérdés
2013. jún. 30. 21:25
1/6 Szergej55 
válasza:
válasza:Másból is be tudnád vinni a kellő mennyiséget, de a hús alacsony zsírtartalma miatt csirkéből a legegyszerűbb. Egyébként nem elengedhetetlen.
2/6 A kérdező kommentje:
mivel mással lehetne még? :)
2013. jún. 30. 21:40
3/6 anonim válasza:
válasza:Bármivel, aminek decensebb, lehetőleg teljes értékű fehérjetartalma van és melette nincs benne túl sok zsír és/vagy szénhidrát (főleg telített zsír és gyors ch). Tápanyagtáblázatból kedvedre válogathatsz.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:pulyka, marha, tojás, tonhal, lazac, hering, ponty, csuka, harcsa, keszeg, kárász, birka, kecske, disznó, tengerimalac, nyúl, rák, most több nem jut eszembe:)
5/6 A kérdező kommentje:
nagyon szepen koszonom a valaszokat, de a hust elkene hanyagolnom...vega vagyok :)
2013. jún. 30. 22:15
6/6 anonim válasza:
válasza:Akkor tojás, túró, magas fehérjetartalmú növények (illetve nem tudom, "mennyire" vagy vega) de vannak ám vega testépítők is és vega testépítő étrendek is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!