Egy héten négyszer járok futni.18:00 után nem eszek és naponta két liter csapvizet iszom. Milyen fehérjeport kellene szednem hogy fogyjak is + erősödjek?
Figyelt kérdés
2013. jún. 30. 18:44
1/2 A kérdező kommentje:
Kiegészíteném a kérdésemet:
A futás mellett ugyanúgy négyszer csinálok 50-75 fekvőtámaszt.
2013. jún. 30. 18:46
2/2 anonim válasza:
ne fekvőtámaszt csinálja hanem hasprést, a fekvőtámasz vesebajhoz jutat
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!