Miért van az, hogy amikor eljókezdek futni, akkor egy idő után elkezd fájni a talpamnak a lábujjaknál lévő része? Mit tegyek, hogy ne fájjon a csont?

Jégzselével vagy sport krémmel kell a talpadnak azt a részét minden nap megmasszírozni. Nem vicc, tavaly télen, amikor csizmát hordtam, nekem is fájt, de a masszás jót tett neki. Még egy, tudom, hogy fáj, de ha teheted, a lakásban közlekedj mezítláb, zokni nélkül.

Nem tudom, hogy mennyit futsz, de szerintem inkább nézesd meg, mert ha túlságosna megterhelted magad, vagy pl. komoly túlsúlyod van, akkor a lábközépcsont(ok) fáradásos törése is lehet. Ezek csak hajszálnyi kis törések, de nagyon fájdalmas dolog.

Ha nagyon sokat futsz, és nincs lúdtalpad (mint ahogy azt az első feltételezte), akkor még valószínűbb a fáradásos törés! Menj orvoshoz!