Milyen izomfejlesztő sportok léteznek a súlyzózáson kívül?

Kettlebelles köredzések szórakoztatóbbak vagy egy kis Crossfit főleg ha csoportban csinálod, esetleg street workout.

Konkrétan a legjobb :) , de ez a gyakorlatoktól függ, például megtudod edzeni a hasad futással is, komplex gyakorlatokkal stb, de a kettlebell edzéseken átlag a törzs elég nagy szerepet kap. Én pl felüléseket rég csináltam, de a hasam sokat erősödött.