Ettől tudok fogyni?
Figyelt kérdés
Sziasztok.165cm/70kg/f.Minden este kimegyek futni kb. 1-2 km-et 15 perc alatt.Ettől szerintetek tudnék fogyni?E mellett rendesen étkezem.Semmi diéta.15 éves vagyok.Le szeretnék adni legalább 5-7 kg-t.Persze nem gyorsan.Szerintetek ha most nyáron június 16.-ától pl. minden este ugyanígy futok akkor Szeptember elejére meg látszana rajtam a fogyás?És mennyit tudnék futni?Minden reggel kakaót iszom.E helyett mit igyak ami helyettesíti a kakaót?Mert ugye abban is van cukor.Nagyon le szeretnék fogyni.És most jöttem rá hogy elkel kezdenem.3 napja keztem el minden este a futást.2013. jún. 5. 13:55
1/6 A kérdező kommentje:
Elírtam a 3. sor végétől kezdődő mondatot.És mennyit tudnék fogyni?
2013. jún. 5. 13:57
2/6 anonim 
válasza:
válasza:A rendes evéstől eddig 5-7 kg plusz súlyt szedtél össze. A jövőben ez nem változik meg a semmitől. Ugyan úgy eszel mint eddig -> ugyan azon a pályán maradsz mint eddig.
1-2 km séta nem edzés. Edzés egyébként sem fogyaszt (sajnos vagy nem sajnos).
Le kell tenni a cukros kajákat, lisztezést, és át kellene állni rendes edzésre. Futás az.. nem rendes.
BodyrockTV (otthon), Aikido, Taichi, Jóga - ezek edzések.
Kakaó.. ne viccelj, víz.
3/6 A kérdező kommentje:
Mi vagy te,katona? :D
2013. jún. 5. 15:10
4/6 anonim 
válasza:
válasza:ha nem is katona de mindenképp egy oylan ember aki jobban ért hozzá mint te:D
nem ártana megfogadni a tanácsát:D
6/6 A kérdező kommentje:
:D
2013. jún. 5. 18:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!