Milyen fehérjeturmixokat tudtok ajánlani?

Vegyél proteinport, akkor az megtalálható lesz otthon.

Abból 30 grammot adj 3 dl. vízhez és igyál belőle 3 adagot naponta.

Amiből home made tudsz csinálni:

- nyerstojás (de ez NEM ajánlom mert szalmonellász leszel)

- főtt csirkemellett leturmixolni

- főtt halat leturmixolni

- konzerv tonhalat turmixolni

persze az összeset vízzel kell érteni. Esetleg mehet még bele kis fagyasztott brokkoli a rostbevitel miatt, és mert tökjól lehűti.

Ja és én nem mondom hogy ízleni fognak (főleg a tonhalas brokkolis hardcore), sokkal egyszerübb, olcsóbb, és finomabb vödrös proteint turmixolni, de a kérdés nem ez volt..

Utolsó válaszadóval egyet értek,látom te is Bunny BBTV fan vagy :)

Igen ez tényleg brutál,majdnem megismertem OkáDani-t tőle.

Vegyél fehérje port a tápkieg boltba.