A futástól kb. olyan izomzatot kapunk mint fociból? Mert eddig fociztam de abbahagytam ezért kicsit elpunyultam és visszakarom kapnia testemet
Figyelt kérdés
Ha elkezdek járni futni akkor kb. olyan izomzatot visszakapok mert már csak heti 1x játok focira?2013. máj. 29. 17:45
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Inkább menjen 100m-es sprint, kocogás nem túl jó izomtömegre. De ha kell izom felsőtestre, alsótestre egyaránt akkor Fegyencedzést (otthonra) vagy súlyzós edzést ajánlok.
2/3 poiu válasza:
válasza:Igen a futás nem egy sport, hanem sok. Keress rá rövidtávfutók éls maratoni futók képeire és látni fogod a választ.
3/3 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat!
2013. jún. 14. 14:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!