Milyen sportot, edzést ajánlanátok, amivel a lehető leggyorsabban formába tudok jönni?

Konditeremben is is tudsz vékony, szálkás testet kialakítani. Ez inkább étrendfüggő, nem úgy van,hogy lemész a terembe és rádugrik 10kg izom.

De végezhetsz otthon is saját testsúlyos edzést vagy akár mehetdz kettlebell, crossfit edzésekre is. De még egyszer mondom, a szálkás forma az inkább alkat és étrendfüggő.