Az létezik, hogy az edzettségi szintem alacsonyabb így?

Szia!

Nem.

A lényeg az hogy a szervezet képes x teljesítményre. Az izom elég szép teljesítményt képes leadni, azonban ahhoz hogy ezt leadja nagyon magas mennyiségű oxigénre van szükség hogy az égés véghezmehessen, és az izom energiát legyen képes generálni. A sok oxigénhez heves légzés kell, gyors és erőteljes vérkeringés, ami képes eljutni mindenhova, az munkavégző izom belsejébe is. Ezért ver a szíved mint állat. Lihegsz mint állat. És az oxigénfelvétel is minél magasabb hatásfokra törekszik. Ha a lehető legmagasabb intenzitáson működik az izom amin még mehet anélkül hogy nem jutna oxigénhez és ezáltal képtelen lenne munkát végezni, kell dolgoznod hogy megtudd a jelenlegi edzettséged. Valósztínű hogy ezt most nem tudod megvalósítani mert a szervezet nem szokott hozzá elszokott tőle hogy ilyen intenzitáson, komoly munkát végezzen az izomzat. Azonban képes vagy rá, csak nem tudsz róla... :D

Hozzá kell szoktatnod magad a megterhelő körülményekhez. 1-2 hónap alatt simán hozzáállsz újra, és akkor már menni fog. Elszoktál tőle magyarul.