11 éves gyerekkel testnevelés órán hány kilogrammot emeltethet a tanár?

Emelni ennyi idősen nem nagyon kellene.

Persze ne úgy értsd,hogy egy iskolatáskát sem emelhetsz meg,de súlyzót nem ajánlott!

Mennyit emelhetnél amúgy?

20-25 kg-tól nem lenne semmi bajod,ha egészséges vagy.

De menj aludni,mert neked már aludni kellene! :)

max a súlyod 40-50 százalékát, de ez nagyon a max!ha fiú vagy

de sztem még ennyi sem kéne, hiszen nem vagy te súlyemelő...

meg mit akar emeltetni??

Ha jól tudom ez feladat függő. Súlylökésnél ha jól tudom fiúknál maximum 4 kiló, de még lehet sokat mondok.

Ha súlyzózni kell abból max 2 kg a megengedett, de abból nem lehet számonkérés maximum kiegészítő anyag lehet. Medicin labdából is ha jól tudom 2 kg a megengedett, de így pontosan leírást nem tudok.

Nyilván nem kötelezhet arra hogy szakadjatok meg, de 2-3 kg súlytól nem lehet bajotok.