Valaki elmagyarázna az erőlégzést?

amikor erőt fejtesz ki, akkor veszed a levegőt

pl. fekvőtámasznál amikor leengeded magad akkor kifújod, amikor feltolod magad akkor veszed

Ugyan jó régi a kérdés, de az első hülyeséget írt le szerintem.

A könyvben világosan az áll, hogy amíg leereszkedsz az alsó pozícióba, addig veszed a levegőt... VAGY amikor leértél, akkor veszel egy levegőt, megfeszíted a hasfalad, és felemelkedés közben kipréseled (ami NEM kilélegzés!!). Fordítva nem hogy nem érdemes csinálni, de szerintem fizikai képtelenség...