Az mit jelent ha izomlázad van?
Figyelt kérdés
Azt hogy megrepedtek az izomrostok es erosodsz?, olyankor meg ra kell edzeni?2013. máj. 5. 18:25
1/4 anonim válasza:
Izomláz akkor lép fel,ha a bomlástermékek(nagy részben elhalt izomsejtek),savak megrekednek és begyulladnak.A ráedzés az segít,mert beindítja a vérkeringést és kimossa a bomlástermékeket.
2/4 dirtboy 
válasza:
válasza:nem szabad ráedzeni,az izomlázat az okozza hogy terhelés során micro sérülések szakadások keletkeztek az izomrostokban,ez gyulladást okozott.
amíg tart az izomláz addig regenerálódik az izom,ha már elmúlt azt jelenti regenerálódott,ismét terhelhető.
3/4 anonim válasza:
válasza:Ha súlyzós edzés után van izomláz, akkor az mikroszakadások miatt van, nem szabad ráedzeni, pihentetni kell, így fejlődik az izom.
4/4 A kérdező kommentje:
Koszonom mindenkinek nagyon szepen:) huzodzjodastol van tegnap 50etcsinaltam kb. ( nem egyszerre)
2013. máj. 6. 04:24
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!