Este vagy reggel érdemesebb edzeni?
Figyelt kérdés
Súlyzós edzésnél este vagy inkább reggel érdemesebb végezni?
Ha reggel végzem a napi munka még pluszba rájön nem gond?
2013. máj. 5. 15:49
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha a fejlődést vesszük figyelembe, sok jelentősége nincs. Talán annyiból jobb a délutáni, késő délutáni, hogy utána már tényleg csak pihi van. De ez igazából egyénfüggő. Van aki képtelen reggel, van aki képtelen este. Ha jól van belőve a kajád, és este is alszol eleget, lefekszel éjfél előtt, akkor szinte mind1 mikor edzel, ahogy neked jólesik.
2/2 anonim válasza:
válasza:Mindegy, mindkét napszakban lehet jó eredményeket elérni, ahogy neked alkalmasabb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!