Hátsó/oldalsó vállra otthoni edzésnek mit ajánlanátok?
Figyelt kérdés
Se súlyzó, se húzódzkodó sajnos:(2013. máj. 2. 14:55
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Akkor szatyorba súlyokat teszel (pl könyvek) és oldalemelés, oldalemelésdöntött törzzsel. Vagy lehet egy karton ásványvízzel, 5 kilós mosóporral, stb..
+ nyomsz mellé fekvőtámaszt, tolódzkodsz, ezek is mennek azért vállra is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!