Kellene foglalkoznom vele? Kéne izgulnom?

Az orvosok vs. tápkiegek téma túl lett tárgyalva párszor. Az orvosok sem mindentudók, él bennük is a sok sztereotípia, plusz ugye ott van, hogy vajon érdekük-e, hog egészséges legyél...

De hogy az "anabolikus" szót rossz értelmében használja, az már kicsit aggasztó :D Az anabolikus egy biológiai folyamat neve, azt jelenti izomépítő. Esetleg ha azt mondta, hogy "anabolikus szteroidok", az más, de semmivel sem jobb, mert a fehérje nem szteroid, és nem is tartalmaz egy kieg sem ilyet :D Ha viszed majd a laborpapírt, kérdezd meg tőle, mi az a dextróz :D

Amúgy nem kell aggódni, legalábbis a kiegek miatt nem. Bajt nem okoznak. Ettől függetlenül persze lehet bajod, csak az más miatt van.

Pl tejsavó fehérje:

Mágikus összetevők:

Visszamar a tej savó része a sajtgyártás folyamán. Ezt a savót szétbonják egy viszonylag egyszerű eljárással alapelemeire. Kiszűrik a fehérjét. Sajnos nem tiszta fehérje, marad benne brutális vitamin, ch, meg ásványi anyag is... :D Kis tejcukor is.

Ha napi 30-60 grammot eszel, az tökkélettes!

A legtisztább energiaforrás is mellesleg a fehérje.

A roncsolódott izmokat regerenálja, és akár újat is építhetsz belőle. Minden ember szedi akinek számít a teljesítmény, hiszen pusztán kajálással nagyon nehéz ilyen jól csinálni.

Pl ha futsz sokat, akkor miután végzel, jól roncsolódnak az izmok, illetve lassan regerenálódik. Lehet csinálni fehérje nélkül is, csak elégtelenségek léphetnek fel, egézségtelen és etióp leszel.. :)