Mennyit eddzek ahhoz hogy aránylag szép hasam, derekam legyen?
Figyelt kérdés
Először nem tudtam lemondani a késői étkezésekről, mert teljesen hozzá voltam szokva. Aztán végül sikerült, és ezzel leadtam 6kg-t. De mivel ugye ezt nem sporttal adtam le, a hasam nem lett sokkal szebb. Lapos lett oldalról pl. de elölről nem, ezért szeretnék egy kicsit erősíteni.
Tornázok is egy héten 2x kb.
Szerintetek másfél hónap alatt kb. mennyit kellene edzenem ahhoz hogy szép (nem kell kockahas, csak szép) legyen a hasam?
2013. ápr. 20. 22:17
2/7 anonim 
válasza:
válasza:ezt a késői étkezésről való lemondást inkább meg sem hallottam váá
én 22:00 kor is szoktam enni mégsem vagyok dagadt :)
3/7 A kérdező kommentje:
Én mégis úgy fogytam le hogy este nem ettem ;D
De azt hozzáteszem, azért is híztam meg anno :D
2013. ápr. 20. 22:46
4/7 A kérdező kommentje:
Ja és én se dagadt voltam, csak egy közepes mennyiségű feleslegből egy picit maradt :D
2013. ápr. 20. 22:46
5/7 A kérdező kommentje:
A testtömeg indexem akkor is kb. 20-21 volt.
2013. ápr. 20. 22:47
6/7 A kérdező kommentje:
21-22 bocsi*:D
Most 20
2013. ápr. 20. 22:49
7/7 anonim válasza:
hát egy 20as testtömeg index-szel szerintem szép kell legyen a hasad :) rakj be képet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!