Kuzdosport melle milyen vitamint kell szednem?

15/f

Az lenne a kerdesem,hogy szukseges-e egyaltalan vitaminokat,kalciumot stb szednem,ha kuzdosportolok(box,thai box),es ha igen,akkor mit ?

Hozzatennem,hogy nagyon sokat ropognak az izuleteim(a vallam faj is ha tobbet ropogtatom,meg neha magatol is)(labujjaim,terdem,vallam,konyokem,ujjaim..)

Voltunk csaladorvosnal es szakorvosnal is,mondtak 1-2 dolgot,szedtem multivitamint,kalciumot,de elorebb nem kerultem,meg mindig iszonyatosan ropogok.

Elore is koszi a valaszokat!