Mennyi kardió szükséges?
Figyelt kérdés
185cm, 85kg ektomorf vagyok, van egy nem nagy pocakom,mennyi kardiót érdemes végeznem, melette edzek is és nem akarok izmot veszteni.2013. ápr. 18. 19:35
1/1 anonim válasza:
Heti 3x 40-50 perc kardió, de étrendedet is jó lenne kicsit átjavítani! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!