Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kondi előtt fél-1 órával...

Kondi előtt fél-1 órával akarok egy-egy főt tojást/rántottát enni. A sárgáját is jó fogyasztani?

Figyelt kérdés

1-2 étrendbe kimondottan csak a tojásfehérje szerepel csak?

#tojás

2013. ápr. 10. 19:32

1/1 anonim

válasza:

Versenydiétánál nem tanácsos enni a sárgáját, de egyébként napi 2-3 db sárgája is simán belefér. Sok ember szerint még több is. Én szigorúbb vagyok.:)

2013. ápr. 10. 19:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Most akarok nekikezdeni az ijászkodásnak. Szerintetek milyen ijat vegyek? 14éves,180cm magas átlagos testalkatu fiu vagyok.

100% Whey Protein Professional.82 Kg vagyok, és napi egyszer akarok fogyasztani egy adagot, akkor egy hónapra mennyire van szükségem? Milyen kiszerelésben?

Ha nem akarok alkoholt fogyasztani, akkor hol tudok haverokkal beszélgetni? Télen az utca nem adja.

Mit egyek ha sok fehérjét akarok fogyasztani? Ha jól tudom a zselatinnak elég magas a fehérje tartalma baj lehet abból sokat eszek?

Clexane injekcióra lehet alkoholt fogyasztani? Nem vödör számra akarok. Gondolok itt egy doboz sör vagy 1-2 pohár vörös bor.

Kondizás után elég csak vamilyen tej terméket meginni v. megenni fehérje gyanánt? Az is ér valamit, ha nem akarok tejsavót fogyasztani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!