Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha elkezdek edzeni akkor...

Ha elkezdek edzeni akkor tömegnövelő étrendet kell ennem +a komoly edzés és aztán amikor már elég fejlettek az izmaim akkor kell a szálkásító diéta és akkor fognak látszódni az izmok amire edzettél jól értem javítsatok ki ha tévedek?

Figyelt kérdés
2013. ápr. 8. 12:50
 1/1 anonim ***** válasza:
kb így van, de tömegnöveléskor is látszódni fognak az izmok, ha nem nagyon zsírosodsz. Ezért (is) kell jól belőni az étrendet. Aki extrém ektomorf az pedig szinte zsírosodás nélkül fejlődik, tehát ez alkati dolog is.
2013. ápr. 8. 12:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!

Adataid védelme fontos számunkra!

Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.