Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A sok nagyokos és "Testépítő-m...

A sok nagyokos és "Testépítő-menedzser" tévedett? :D (Szkander)

Figyelt kérdés

Mielőtt rátérek a lényegre, itt az első kérdésem linkje, előbb ezt olvasd...:


http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..


MINDENKI okoskodik, hogy "Csak akkor jön az erő ha nagy súllyal dolgozol alacsony ismétlésszámmal, blablabla.."

én 2 koronggal kezdtem a szkanderedzésem és ahogy írtam is, naponta összesen 1000 ismétlést végeztem 12esével (ez az ellentéte annak, amit a sok "okos" izomguru javasolna.. ők azt mondták 6 ismétléssel dolgozzak max mert besülök (?) mióta érdekel hogy besül az izom ha én erőre megyek? :D Szóval az történt hogy elég jól erődösök ettől a bizarr edzéstervtől és már 1 hete 3 és fél koronggal dolgozom..


a fejlődni vágyóknak mondanám:


-Ha izmokat akarsz, ne kérdezz csak nézz egy edzéstervet, vegyél 1 vödör fehérjét és tartsd be az előírtakat..


-Ha minél erősebb szeretnél lenni, annál többet kell dolgoznod.. és pont


2013. ápr. 7. 20:28
1 2
 11/15 dirtboy ***** válasza:
100%
jójó csak hát arról nem írtál semmit csak annyit hogy több tárcsát használsz.
2013. ápr. 7. 21:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/15 Osynho ***** válasza:
100%

"A sok nagyokos és "Testépítő-menedzser" tévedett?"


Nem.

2013. ápr. 7. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/15 anonim ***** válasza:
100%

na most azért annyira nem lennék büszke arra, ha a hangyaf4sznyi súlyról egy szer edzéstervvel eljutsz a lóf4sz súlyig.


ha egy dildóra kötnéd a 2 korongot (miaszarez?), és az ánuszoddal tartanád időre, egy hónap után azt is 3ésféllel nyomhatnád... de nem azért, mert helyesen csinálod, vagy értelme van...

2013. ápr. 8. 16:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/15 A kérdező kommentje:
utolsó válaszoló, tudod hova menj az okításoddal .. :D
2013. ápr. 8. 17:33
 15/15 anonim ***** válasza:

Lényegtelen, hogy a szkander is sport, megvannak a maga módszerei, technikái, felépítése.


Miért nem mész el egy versenyre, vagy egy edzésre?

2013. ápr. 9. 19:32
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!