Hátra tényleg a homorítás a legjobb edzési forma?
Figyelt kérdés
2013. ápr. 4. 10:47
1/4 anonim 
válasza:
válasza:hasra a felülés, hasprés a legjobb edzésforma
2/4 anonim válasza:
válasza:Nem. Evezések, felhúzás a legjobb hátra.
3/4 anonim válasza:
válasza:"Homorítás" csak padon, levegőben és azt hiperhajlításnak hívják. De az alsó-hátra jó csak.
4/4 Attila1976 válasza:
Homorítani fitball labdán szoktam, háttal fekszek rá vagy ráhasalok. Nagyon jól nyújtja a gerincet és a hátizmokat. Amúgy hátra a húzó gyakorlatok az igazán hatásosak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!