Ferenczi roland kérdése:
Hogyan legyen 8 kockás hasam? Futni kell e ehez?
Figyelt kérdés
14 éves vagyok 56 kilo 177cm megvan a hat kockám de csak ha befeszítek azt szeretnám elérni hogy meglegyen mind a 8 kockám befeszités nélkül. Nem nagyon érdekel hogy mennyi idö csak meglegyen2013. márc. 28. 21:58
1/5 anonim válasza:
rengetek hasprés,térdfelhúzások és meglesz
2/5 anonim 
válasza:
válasza:minek az neked?
egyébként szálkásító diéta kell hozzá és aerob mozgás szóval zsírt kell leadnod.. de így is csak 56 kiló vagy ami lófa.sz
3/5 anonim válasza:
válasza:nem mindenkinek van 8 kockája, ez genetika kérdése.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Nincs rajtad súlyfelesleg így amit elérsz rögtön látni is fogod a tükörben.Szerencsés korban és helyzetben vagy,persze így is sokat kell hozzá hasazni,de legalább nem kell sokat várnod az eredményre.Szerintem végezz sokféle hasizom gyakorlatot ne csak a hasprést meg a felülést eröltesd.Futhatsz is,de nem attól lesz kockahasad.
5/5 anonim válasza:
válasza:8 kockád valószínűleg soha nem lesz. Nagyon kevés embernek van 8, inkább a 4 és a 6 jellemző.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!