Milyen kaját ajánlotok izomnövelésre?
Figyelt kérdés
Csak itthoni kaját (semmi porok,meg tabletták)2013. márc. 28. 12:54
1/9 anonim válasza:
Kolbász, szalonna, hús. De tényleg otthoni legyen, ne azok az agyonvert bolti vackok. Ja, és mellé nem árt erősen kondizni. Nem feltétlen edzőteremben, elmehetsz egy építkezésre is segédmunkásnak, kipakolsz néhány pótkocsi cementet, vagy sódert és kész is!
2/9 dirtboy 
válasza:
válasza:a bodybuilber.hun találsz minta étrendeket
3/9 dirtboy válasza:
válasza:Pesuli ha csak ilyen baromságokat fogsz íni akkor inkább már most told el biciklit.
4/9 anonim válasza:
válasza:Reggel zabpehely, este túró, nap közben 2-3 étkezés legyen, egyik edzés előtt 1,5 órával, és egyél rizst hússal...
5/9 anonim 
válasza:
válasza:om növelésrevan kaja? :DDD akkor azt osszátok már meg velem is légyszíves. Mert ilyet az életben nem halottam :DD
7/9 anonim válasza:
válasza:El nem hinnéek de csak zöldsggekkel sznhidrátokat kiiktatvan persuli kajái rendesen növelik az izomtömeget
8/9 anonim válasza:
válasza:Csirkemell,comb,tojás,hal,túró,rizs,krumpli,zöldségek.... !
9/9 A kérdező kommentje:
koszi mindenkinek
2013. márc. 28. 21:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!