Egyből kezdhetek így?
Figyelt kérdés
Sziasztok holnap megyek elsőnek le a kondiba és az lenne a kérdésem,hogy meg lehet azt csinálni,hogy úgy kezdek első nap mell második váll 3 hát..stb és minden napra másik izom csoportot tehát egy nap csak egy izom.2013. márc. 24. 17:07
1/3 anonim válasza:
szerintem úgy érdemesebb, ha minden nap több izmodat dolgoztatod meg. ha minden nap csak egy izomra mész rá, esetleg túlerőltetheted, és az akár gyulladáshoz is vezethet. később, esetleg csinálhatod így, de az elején mindenképpen inkább kevesebbet, de több izomra gyúrj
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem is többet dolgozz meg egy nap, és max heti 3-4 nap edz, a többi pihenő.
3/3 A kérdező kommentje:
rendben heti 5nem jó? és hétvége pihenő?
2013. márc. 24. 18:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!