Hogyan lehet a leghatásosabban gyúrni csak egy kézre?
Figyelt kérdés
Hello!
14 vagyok 2 éve dolgozok apámmal(fizikai munkát)
és a jobb karom+vállam nagyobb terhelésnek volt/van//lesz kitéve
És észre vettem h a jobb karomm majdnem 1/3 al nagyobb mint a másik.
Tudnátok javasolni h tudnám kieggyenlíteni?
kondiba nem szeretnék járni és OFF ok at kerüljük
ty
2009. szept. 15. 21:46
1/8 anonim válasza:
Az én öcsikémnek van egy olyan gyúróeszköze aminek az a neve hogy powerball. Ez egy labda-szerű, aminek a közepén egy másik labda-szerű ellentétesen mozog, amikor forgatod a kezedben (csak a csukló mozog körkörösen). Ez kifejezetten kar erősítésre van. És nagyon nehéz pörgetni! Az öcsi karján mindig duzzadnak az erek, amikor ezzel erősít.
2009. szept. 15. 23:41
Hasznos számodra ez a válasz?
2/8 anonim válasza:
Ja és netről lett rendelve. Itt egy kép róla: [link]
2009. szept. 15. 23:44
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 anonim válasza:
Na hogy tetszik a szerkezet? Azért ciki, hogy egy pasi sem szólt hozzá a topikhoz, csak én! Mármint a pasiknak ciki.Minden másban nagy a szájuk:D
2009. szept. 16. 07:22
Hasznos számodra ez a válasz?
4/8 anonim válasza:
Talán azért nincs sok válasz, mert nem egyszerű a kérdés.
Egy kézzel ha megy a fekvőtámasz, akkor az jó lehet.. vagy vegyél súlyzót, akkor nem kell kondiba járni. Ugyan olyan nem lesz, mert másféle mozgást végzel az egyikkel mint a másikkal, de szerintem senkinek sem teljesen ugyanolyan. (Nekem pl az egyik combom vagy 3cm-el nagyobb mint a másik..)
Az előző válaszolóhoz: nem ismerem a terméket, ez a bicepszet,tricepszet is erősíti?(Lajikusként én úgy látom inkább csak alkarra edz)
2009. szept. 16. 18:41
Hasznos számodra ez a válasz?
5/8 anonim válasza:
veszel egy egy kezes súlyzót és csak arra a kezedre edzel
az a power micsoda csak alkarra jó!
2009. szept. 16. 20:32
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 A kérdező kommentje:
köszi a kommenteket!
érdekes kis kütyü XD
de nekem nem alkarra kéne az gond
2009. szept. 16. 20:45
7/8 anonim válasza:
Ha elolvassátok a leírást, akkor kiderül, hogy nem csak az alkarra lehet edzeni vele. Van hozzá egy kis füzet is, amiben le van rajzolva, hogy mikor mit edz.
2009. szept. 17. 14:00
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 anonim válasza:
Csinálj felhuzást ujjaid feléd nezenek úgy fogd és az bricepszre edz :)
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: