Májusban futás! Már el kellett volna kezdenem edzeni?
Figyelt kérdés
Iskolakört kell futni májusban ( kb.2 km) és szeretném 10 perc alatt lefutni. Már el kellett volna kezdenem edzeni? ( év elejen 13:40-re sikeült :-\ ) Ha nem,akkor mikor kezdjem el?2013. márc. 9. 23:43
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Tégy egy próbát, hogy most mennyi idő lenne, aztán ahhoz viszonyítva menj el futni.
2/3 anonim válasza:
válasza:ÁÁÁÁ, az nem egy olyan komoly tá, és nem vagy olyan messze sem, hogy ne tudj felkészülni, ha most kezded. Fuss szorgalmasan, és próbálj meg intervallumokat futni: gyors-lassú váltogatva. Ez gyorsít.
3/3 A kérdező kommentje:
Ok,köszi mind a 2 választ! Megpróbálom őket :-)
2013. márc. 10. 22:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!