Szójafehérje. Mi is az igazság?

szar!!

növényi ösztrögén szerű anyagok vannak benne:

férfi testépítőknek egyenesen kerülni kellene, mert csak felesleges zsírosodást és vizesedét okoz.

NŐKNEK JÓ!

[link]

[link]

Ne azzal foglalkozz hogy az okostojások mit hordanak össze, én tudtam fejlődni a kevert fehérjétől(power protein). Nekem feldolgozza a szervezetem, ahogy jópár embernek is. Sajnos vannak akiknél nem jó. Ez az én tapasztalatom. Nem puffasok tőle, nem görcsöl a hasam, nem "púzok" tőle mint a görény,nem vizesedtem be, nem zsírosodtam többet mint a várt, nem lett nagyobb a mellem(volt ott alapból felesleg, de az ott is maradt a szálkásítás hiányában). Egy power protein/Power pro+ alanin aminósav és jó vagy.

Egy próbát megér mivel olcsó. Ha jó használd tovább ha nem, akkor kerüld el. Amúgy hasznosulni ugyanúgy hasznosul, csak kevesebb nitrogént tart vissza a szervezeted. (pozitív nitrogén egyensúly=anabolizmus métréke). A magas arginin és glutamin tartalom sem egy rossz tulajdonság. Elismerem, csak szója fehérjén nem elhet élni. De kiegészítés képp tejsavóval miért ne?!

Felszívódási sebessége valamivel lassúbb a tejsavónál, de az ára is. Ha ki akrod használni a fehérjék jó tulajdonságát, több fehérje forrást kombinálsz.

Én pozitívat csalódtam benne hogy őszinte legyek.

A "tudományos" kutatásokkal sok baj van:

1, Elméletileg objektívek, egy laborban készültek és csak adott dolgokat vizsgálnak(vagy csak a rossz dolgokat találják meg), és néha a körülményeket nem említik.

2, Befolyásolva vannak, aki pénzeli az beleszól abba mit írjon le a tanulmány. Üzlet, ellen üzlet

3, Megtévesztőek, ha talál is jó dolgot direkt nem írja le(vagy fordítva), és vagy a túladagolást is beleszámítják, vagy csak megtévesztően állítják be az adatokat, esetleg az alanyokat más módon kezelik(kevesebb étel,szteroid kúra utáni alanyokat használnak-) tesztoszteron csökkentő hatást kimutató kutatást megcáfolták stb.

4. Mindenki csak erre alapozza a dolgokat. Mert ez a cikk megmondta, az az orvos leírta... ha más a tapasztalatom, miért higgyek másénak? Amit nem is magán vett észre...

5,Elfelejtik közölni hogy minden ember máshogy reagál, "volt akinek kutya baja sem lett és volt aki majdnem belehalt" lásd gyógyszerek mellékhatásai: ottvan de vagy nem tapasztalod vagy csak egy részét. Ezt ne felejtsük már el!!! Az (túl-/)érzékenység nem az élelmiszer hibája. Aki tudja hogy érzékeny az kerülje el!

Ez az ösztrogénezés is... lejárt lemez. Szerkezete nem ugyanolyan, csak hasonlít az ösztrogénhez. Az ösztrogén receptoroknak alfa és béta receptorai vannak, de ezt már sehol nem írják le. A szója sok forrás szerint SERM(selective estrogen receptor modulator) tehát egyes szövetekhez kötődik elsődlegesen, másokhoz nem igazán. A szója izoflavonjai a B-hez kötődnek ami jó(csontok,erek,agy -ban van béta ahol jó hatási vannak az ösztrogénnek). Nem lehet ösztrogén erejű a hatása hiszen a szerkezete nem is UGYAN AZ(nincs teljes szterán váza)! A gyengébb ösztrogén elfoglalja "dokkol" az emberi ösztrogén helyére. Ezt több helyen olvastam és ez tényleg elég logikusnak hangzik. Sokaknak nem tetszik a megközelítésem, de szerintem ez is egy álláspont és el elhet gondolkodni rajta. Ez kicsit túl van, az ezt olvastam a neten dolgon.