Van itt egy kép amit nem tudok értelmezni?
2013. márc. 9. 16:20
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:a 9 gyakorlatból melyik 3 az amit nem tudsz?
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A 3. az pipiskedés szerintem és vádlira megy .
3/4 dirtboy válasza:
válasza:jjaa tényleg 3adik gyakorlat nem 3 gyakorlat.
jaja az az lesz amit írtak,pipiskedés vagy más néven sarokemelés,tesiórán általánosban szerintem csináltad is.
súlyzóval jó gyakorlat így minden nélkül nem sokat ér.
alátétet is használhatsz úgy még jobb /lábujjhegyekhez kell tenni nem a sarok alá/
4/4 Öhö válasza:
válasza:Vádli emelés. Igen így magában elég könnyű két lábon, de próbáld meg lépcsőn végezni egy lábbal. Jó edzésterv, de ne csak 1 sorozatot csinálj meg belőle.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!