Az Insanityvel mennyire tudok fogyni?

Az Insanity cardio edzés, csak fogyni lehet tőle, izmot nem fog építeni... a férfiak cardióval rövidebb idő alatt tudnak látványra izmos és szálkás testet kialakítani, a nagyobb izomszövet% miatt, nők esetében a cardió vékonyabb és puhább testet eredményez...

Sokszor leírták már itt is, hogy helyi fogyás nincs, tehát ha csökken a testzsír%-od az minden testrészre ki fog hatni, így a combodra is, hogy milyen mértékben azt a genetika is meghatározza...